Elçin Polat

Binlerce yıl önce yazılmış olan Ayurveda metinlerindeki bu derin tanımlar, sağlıklı bir yaşamın sırrını özetliyor.

Yeni bir yıla girerken, bize iyi gelmeyen alışkanlıklarla vedalaşıp, yeni ve sağlıklı başlangıçlar yapmak hepimizin isteği.

Herkesin vücudunda bu beş elemente farklı oranlarda bulunur; kişinin baskın Doshasını belirleyen ise bu beş elementin fiziksel ve zihinsel..