Zeynep Peker

Lewis Carroll’ın Alice Harikalar Diyarında hikayesi, çoğu zaman fantastik bir çocuk hikâyesi olarak görülür. Bu hikayeye biraz mindfulness perspektifiyle baktığımızda, Alice’in yolculuğunu, zihnin kendi iç dünyasında attığı adımların şaşırtıcı bir yansıması olarak görebiliriz.

Mindfulness ile şimdiki anın farkına var, zihinsel huzuru keşfet ve yaşamını daha bilinçli, dengeli ve anlamlı hale getir.